手机号码：15222026333 指见地：产后定要在里静养，防护就寝，不要让我方再疲困，但不要整月躺在床上。般产后3天就不错下床，作念些幽微的活动。应该坚握在月子里符合躯壳侦察，作念些产后体操或瑜珈，不错匡助尽快规复体型。从产后的二天起，不错梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。不错用艾叶、鸡藤或姜皮等...
