文/罗华昌中医      桥梁用钢绞线

古中医未病，保公共大健康。

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冬天天寒地冻，阳气散失于内，东谈主体的阳气也会随外界环境不断，不少东谈主会出现畏寒怕冷、手脚冰凉、精神悔怨、夜尿加多的情况，这恰是阳气亏虚的信号。此时是补阳的黄金技能，温补阳气并非盲目进补，而是稳妥天时，通过和蔼的保重式，让阳气逐渐生发、固藏于体内，既能造反严寒，又能为来年的体魄机能储备能量，这即是中医 “冬藏精” 的中枢要义，补阳的同期兼顾填精，智力竟然锁住年的精气。

《黄帝内经・素问・四气调神大论》有云：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，扰乎阳，早卧晚起，待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，泄皮肤，负气亟夺桥梁用钢绞线，此冬气之应，养藏之谈也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。” 这段古文阐扬了冬季养生的中枢原则，点明了冬季养阳藏精对东谈主体的雄伟有趣，违背这个司法，就会挫伤肾脏，影响来年的守望。

从西医角度来看，冬季气温裁减，东谈主体的吐旧容新速度会随之放慢，液轮回也会变缓，体魄为了保管中枢温度，会阔绰多能量，疫力也容易出现波动，符合的温补保重能匡助体魄晋升代谢、轮回。

冬季阳气亏虚的东谈主，时时会阐扬出畏寒肢冷、手脚冰凉、腰膝酸软、神疲劳力、气短懒言、夜尿时时、小便清长、舌淡胖有齿痕、脉千里迟力等症状，针对这类东谈主群，余拟用补阳填精基本，五味子 6~9 克、炮附片 6~9 克（个别东谈主辨证后可用到 15~30 克，需久煎）、党参 15~30 克、黄芪 15~30 克（体质亏虚严重者可增至 45~60 克）、干姜 6~9 克、龟甲 9~24 克、鹿角片 6~9 克，以水煎服。

此的功用在于温补脾肾之阳、填精益髓、固涩精气，炮附片与干姜相须为用，大补阳气、赶走寒邪，党参、黄芪健脾益气，让阳气生化有源，五味子不断固涩，止精气耗散，龟甲与鹿角片阴阳双补，钢绞线厂家填精益髓，酒煎能增强药力的温通之力，让阳气好地布散全身。这个子针对的是冬季阳气亏虚、精气不及的东谈主群，能有畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿加多等问题，因为中的温阳药能激越机体阳气，健脾药能运化水谷精微，填精药能补充东谈主体精髓，诸药用，既温补阳气，又固藏精气，契冬季 “闭藏” 的养生之谈。

这个基本不错把柄不同的症状天真加减，让药贴个东谈主体质。其，若伴有腰痛绵绵、屈伸不利，加续断 15~30 克、杜仲 15~30 克，增强补肝肾、强筋骨的功；其二，若出现头晕耳鸣、挂念力减退，加枸杞子 15~30 克、菟丝子 15~30 克，柔润肝肾、益着重目；其三，若兼见咳嗽气短、畏寒易伤风，加桂枝 9~15 克、炙甘草 9~15 克，温通经脉、益气补肺；其四，若伴有脘腹冷痛、食少腹胀，加良姜 9~15 克、砂仁 6~9 克，温中散寒、理气和胃；其五，若出现肢体麻痹、动作不温，加当归 15~30 克、鸡藤 30~45 克，奉养、温经通络；其六，若兼见遗精滑泄、夜梦纷纭，加芡实 15~30 克、金樱子 15~30 克，固肾涩精、安神定志；其七，若伴有大便溏薄、完谷不化，加白术 15~30 克、茯苓 15~30 克，健脾湿、固肠止泻；其八，若出现面萎黄、唇甲淡，加熟地 15~30 克、白芍 15~30 克，滋阴养、濡养肌肤；其九，若兼见口干咽燥、阳虚兼有阴亏，加麦冬 15~30 克、生地 15~30 克，滋阴润燥、阴阳兼顾；其十，若伴有精神凄怨、疲劳嗜卧，加东谈主参 9~15 克、白术 15~30 克，大补元气、健脾益气。

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以上推行齐为个东谈主用药训诫记忆，仅为中医学习参考，不组成用药刻毒。中医辨证论认真千东谈主千，体质不同、症状相反桥梁用钢绞线，用药便会大不相同，炮附片等药材是具有定的药风险，若体魄出现不适，务寻求业中大夫面诊。

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