从年初的政府工作报告到年末到中央经济工作会议，都将“整治‘内卷式’竞争”列为经济工作的重要任务。这一年自上而下的“反内卷”对普通打工人有何影响？
智联招聘近日发布的《2025雇佣关系趋势报告》（下称报告）的调查显示，“反内卷”已经成为职场新共识，78%职场人会因内卷跳槽，职场人对健康工作环境与生活平衡的诉求，也在推动企业人力资源管理的转变，国内8.4%的公司已正式推行“强行下班”制度。
这份报告称，当职场内卷挤压个体成长空间、侵蚀生活质量，造成无效消耗时，越来越多的人便开始重新权衡这份工作是否值得继续坚持。
调研数据显示，近八成职场人坦言，若长期处于过度内卷的环境中，会萌生离职念头，其中31.5%表示“更倾向于寻找工作节奏更健康的企业”。职场人也会采用“策略性摸鱼”、下班后开启消息免打扰，拒绝“表演式”工作等行为来进行“反内卷”。
今年3月，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》，要求对各单位休息休假制度执行情况的常态化监督，依法保障劳动者休息休假权益，不得违法延长劳动者工作时间，“保障休息休假权益”成为职场反内卷的一个标志。
年初，大疆、海尔、美的等企业相继推出“反卷”措施——到点强制下班、抵制无效加班、严禁非必要会议，浙江民企也开始自觉推行4.5天工作制。
上海社科院经济研究所研究室主任詹宇波曾对第一财经表示，“内卷”和竞争激烈，是人才市场长期热议的话题。因此，减少劳动时间，增加闲暇时光，趋势兴起就很容易获得认可，也具有内生的动力。
报告显示，这些变化表明企业开始调整考核和激励机制，从传统的“考勤制”转向“价值制”，要聚焦于员工的实际贡献和成果质量，而非工作时长。
报告调研了近一年来员工和企业职场“反内卷”的实践现状。数据显示，国内8.4%的公司已正式推行“强行下班”制度，50.8%的企业秉持“不强制也不鼓励加班”的中性态度，另有40.8%的企业仍保留提倡加班的文化导向。这表明企业在优化工作生态的过程中仍未形成统一共识，钢绞线厂家管理理念的转变仍需时间。
随着世界快速迈向小型化和高效率的电子设备，半导体行业正处于一个关键的转折点。值得注意的是，小型化趋势给互连技术领域带来了前所未有的挑战。这些负责在设备组件之间传递信号的系统，由于材料限制和架构效率低下，正面临着严重的瓶颈。这些挑战的影响深远，最终导致能源消耗激增，这不仅推高了运营成本，而且在可持续发展至关重要的时代，也威胁着设备的整体性能。
活动现场，华为资深产品讲师深度解读了Mate XTs的ID创新设计、超大屏交互、高效办公及非凡影像等核心亮点，并通过互动演示，让嘉宾直观领略鸿蒙AI智慧功能带来的便捷体验。同步进行的臻品红酒品鉴环节，由资深品鉴师带领嘉宾共赏佳酿，并巧妙结合Mate XTs的微距拍照与小艺看世界等AI智慧功能，让科技无缝融入高端社交场景，尽显科技为品质生活带来的非凡质感。
天津市瑞通预应力钢绞线有限公司在众多“反内卷”举措中，54.5%的职场人将“优化薪酬激励机制”列为首选，职场人期待通过合理的薪酬设计与明确的价值认可，打破“多劳未必多得”的无效付出。
智联招聘的调查还显示，作为职场反内卷的助力，大学生将福利待遇好、有竞争力的薪酬、充足的培训和发展机会作为好工作特征的前三位。对企业而言，唯有在薪酬福利竞争力和职业培训体系搭建上重点发力，才能真正吸引到优秀的年轻人才。
举报 第一财经广告合作，请点击这里此内容为第一财经原创，著作权归第一财经所有。未经第一财经书面授权，不得以任何方式加以使用，包括转载、摘编、复制或建立镜像。第一财经保留追究侵权者法律责任的权利。如需获得授权请联系第一财经版权部：banquan@yicai.com 文章作者郭晋晖
相关阅读 “光伏仍处于关键调整期”！相关部门和企业代表这样展望行业后续发展工信部电子信息司司长杨旭东表示，2026年光伏行业治理将步入攻坚期。
149 2025-12-18 19:22 年终盘点| 储能“低价内卷”与技术迭代同存，明年的竞争格局如何生变面对价格的“内卷”与技术的“外扩”，业内企业普遍认为，未来储能行业的竞争格局将发生深刻变化。
182 2025-12-17 20:48 中央为明年能源发展划重点，再提整治“内卷式”竞争2025中央经济工作会议提出，坚持“双碳”引领，推动全面绿色转型。
329 2025-12-12 13:16 “多晶硅平台公司”股东名单披露，这两家公司合计持股近50%北京光和谦成科技有限责任公司由9家硅料企业共同出资成立。
298 2025-12-10 12:21 一支流感疫苗公费价便宜过一杯咖啡！疫苗协会倡议抵制无序低价竞争严禁以低于成本的报价参与竞标昌江预应力钢绞线价格。
606 2025-11-19 19:11 一财最热 点击关闭