到三伏天，天气闷热又湿气宜春锚索价格，稍稍动就周身大汗。 体格里的钾元素大齐流失，好多东说念主就会周身乏力、没精神、相悖力变差。 好多东说念主夏天消暑只知说念吃绿豆、丝瓜，其实确凿养东说念主的三伏常菜是这3种！ 补钾解乏、清热消暑、增强疫，荤素搭配下饭，磨叽适意过三伏！ ① 四季豆香肠 三伏天适适度温补不燥，四季豆是钾时令菜，清热解暑、缓解体虚乏力。搭配香肠鲜香入味，开胃下饭，补足体格破钞的能量，天热没胃口定要试试。 食材明细 四季豆300克、农香肠2根、大蒜、小米辣、生抽、少许盐、食用油 分