最近换季，后台被过敏性鼻炎的朋友刷爆了！

好多人跟小编吐槽：一到早上就不停打喷嚏、流清鼻涕，鼻子堵得喘不上气，眼睛还又红又痒；出门遇点花粉、灰尘，更是难受得直皱眉。

为了缓解不适，不少人跟风买了洗鼻器，可用着总觉得刺激鼻腔，洗完还会打喷嚏，尤其是老人和小孩，根本不配合。

其实啊，不是你调理不认真，是洗鼻器没找对适配的方式，真正温和又管用的通鼻方法，就藏在咱们家常的生姜里！

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为啥你用的洗鼻器，缓解过敏性鼻炎效果一般还刺激？先说说洗鼻器的核心问题——它是靠生理盐水冲洗鼻腔来清除过敏原，可操作不当很容易损伤鼻黏膜。

很多人掌握不好水温，要么太凉刺激鼻腔，要么太热灼伤黏膜；而且洗鼻时水压没控制好，还可能让盐水倒流进喉咙，又咸又呛，老人和小孩自然抗拒。

更关键的是，过敏性鼻炎的核心是“寒邪侵袭鼻窍”，洗鼻只能暂时清走表面过敏原，没法驱散体内的寒气，所以鼻炎总反复，刚洗完舒服一会儿，很快又堵上了！

今天小编就给大家分享这个比洗鼻器还管用的通鼻小方法——生姜热敷法。生姜驱寒通窍的功效，老祖宗早就用熟了，这个方法完全不用接触鼻腔内部，温和不刺激，不管是老人、小孩，还是鼻炎急性期都能用，而且材料就1样，在家1分钟就能上手。

准备材料：新鲜生姜1小块（选带姜皮的，驱寒效果更好）、纯棉毛巾1条、温水适量。

做法步骤：第一步，把生姜洗净，切成2-3毫米厚的薄片；第二步，锅里加少量温水，锚索放入姜片，小火煮5分钟，让生姜的驱寒成分充分释放到水里；第三步，把毛巾放进煮好的生姜水里，完全浸湿后拧干（注意别拧太干，保留一点湿度）；第四步，把温热的生姜毛巾敷在鼻子上，覆盖住鼻梁和鼻翼两侧，敷3-5分钟，毛巾凉了就重新浸热水拧干再敷，每天敷2-3次，鼻炎发作时敷，10分钟就能感觉到鼻子通畅了。

可能有朋友会问，就简单的生姜热敷，为啥比洗鼻器还管用？

中医里讲，过敏性鼻炎反复不好，根源是“肺气虚寒、鼻窍不通”，生姜性温，能驱散体内的寒邪，还能通利鼻窍；用温热的毛巾热敷，既能让生姜的有效成分通过皮肤渗透吸收，又能促进鼻腔周围的血液循环，帮鼻窍快速打开，从根源上缓解鼻塞、打喷嚏的症状。

而且这个方法不接触鼻腔内部，完全不会损伤鼻黏膜，老人小孩都能轻松接受，比硬逼着用洗鼻器靠谱多了。

另外小编要提醒大家，用这个方法时，生姜水的温度一定要控制好，以不烫手为宜，避免烫伤皮肤；

选毛巾要选纯棉的，柔软不刺激。

日常预防过敏性鼻炎，除了热敷，出门记得戴口罩隔绝过敏原，少吹空调，别让寒气再侵袭鼻窍。

这个温和通鼻的小方法真的太实用了，家里有鼻炎患者的一定要试试。建议大家转发收藏起来，分享给身边那些被过敏性鼻炎折磨、用洗鼻器不适应的朋友，帮他们摆脱不适。

你有没有试过用生姜调理鼻炎？或者你还知道哪些通鼻小妙招？欢迎在评论区留言分享钢绞线厂家联系方式，有其他鼻炎相关的问题，也可以随时问小编。